我手画我运(下篇)‧事业家庭顺遂内心不安‧弃高薪学画自助助人

2020-07-10    收藏905
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我手画我运(下篇)‧事业家庭顺遂内心不安‧弃高薪学画自助助人林丹凤是典型的人生胜利组――事业平步青云,和疼惜她的丈夫育有一对可凑成好字的子女,人生没有经历太大的风浪,过的是人人称羡的生活。但内心的躁动却让她不得不去探索,生命除了肉眼看得见的物质,是不是还有更多?又是甚幺原因让人到中年的她愿放弃薪金优渥的工作,转任禅绕画导师?与原生家庭父母的关係疏离,让来自马六甲的林丹凤在成长过程中养成了早熟、独立的性格。从中四开始,她就已在亲友的工厂从事包装工作,过后也有担任业余促销员的经验。修读中六时,她更是在半工读下完成学业。她说,在求学期间,她当过家教、促销员、会计助理和销售主任,在累积经验的同时,她也学打字和英文,以便提昇自我。毕业后2年,她到马六甲工作,以吸取和累积经验。由于和父母关係不好,让她一直很期待离家出外闯蕩的生活。对人生渐感迷茫过后,她在吉隆坡顺利找到工作,且很开心的过着自给自足的日子。虽然公司在半年后结束营业,但她却很顺利地找到另一份工作,在一家大规模广告公司的会计部任职。她辗转在该公司的不同部门工作后,最后在製作部扎根,负责协调工作,也在这家公司邂逅未来另一半。累积一定的年资后,她跳槽到另一家规模更大的广告公司,在更大的环境中学习并成长。由于她工作认真,且凡事总是以公司的利益为大前提,所以,她一直都受到上司的器重。在过去多年来,她不但拥有高薪,同时还取得上司的信赖,以及上司所给予的自由度,而她对工作的掌握能力也都使她在这份工作上游刃有余。虽然家庭和事业都平顺,但她在家庭和事业中打转多年后,也渐渐感到迷茫,人生,难道就只是这样吗?这真的是她想要的生活吗?她开始问自己,但是,她本身并没有答案。冷漠硬朗常与母冲突有句话说:“生命有裂缝才能看到光”。在看似美满幸福的生活中,林丹凤和身边人的亲密关係却不如预期中的亲近。首先是妈妈,在忙碌的生活中,妈妈替她分担了照护孩子的责任,但母女俩也因此常有冲突,而母女关係不佳,也让她感到非常痛苦,但却不知该如何处理。“我在原生家庭有6个兄弟姊妹,以前家里经济状况不理想,父母也没有太多时间照顾孩子,在向父母讨爱被拒后,我唯有自舔伤口。这也是为甚幺我很独立,同时也不喜欢他人依赖我,更不能接受别人软弱的性格。”“也因为这样,我是一个不太能同理别人的人,个性冷漠硬朗。在亲密关係中,我常为了自己的自尊,宁愿放弃也不愿意委曲求全。”久而久之,她和丈夫之间也开始出现摩擦,她把对自己的要求投射在丈夫的身上,不断要求丈夫,总觉得丈夫做得还不够好。“那时候的我,并没有去想自己可以做些甚幺,反而去要求另一半。当丈夫指责我时,自尊心强的我又无法接受。”与家人关係不顺利一事,开始撞击她的生活和日子,让她去思考这当中到底发生了甚幺事。在那时候,放弃已经不是可以随便决定的事情,毕竟那关乎家庭和孩子。工作忙碌拒面对问题“工作忙碌”曾是林丹凤拒绝去面对问题的藉口。“我需要工作啊,我没时间,因为工作很忙,我是有正经事要做,而且我还有4个孩子……这些都是我给自己的藉口,也让我麻醉自己,不去看自己的人生使命。”“而且,我也不断问我自己,到底还在要求甚幺?我告诉自己不应该去怨或贪求更多,因为我已经甚幺都有,但是我还是没有办法静下心来,内心总是烦躁不安。”直到她的前同事在参加心灵课程后,与她分享课程的内容,加上她从报章读到有关心灵的内容后,她才逐步展开心灵探索之路。以往的她除了工作和家庭,不太与人交际或往来。不过,随着她去上灵性课程后,她与通过课程结识的同学结交成好友,且大家不时相约聚会和分享。她踏出了自己过去所构筑的舒适圈后,改变的不只是她的生活,思维上的转变,也让她看事情的角度有所不同,并促使她和妈妈及丈夫的关係逐渐好转。女佣放假不再焦虑由于是职业妇女,林丹凤曾经非常依赖女佣,但是,女佣也有放假的时候,而女佣放假时,总是让她焦虑不安,套她自己的话来形容:“就好像世界末日”。在走上心灵探索之路后,她不断尝试克服自己的内在恐惧和焦虑。当女佣需要返回家乡2个月时,她首次决定不找钟点女佣,并自己亲手处理家中大小事务。“我自己做家务煮饭,平日也和孩子商量,让他们一起参与和分工合作。情况并没有我想像的那幺糟糕,我们很愉快地把家务做好,我煮的食物,孩子们也很开心地吃光,更重要的是,我和孩子们的关係变得更亲近了。”生活中的自信和勇气,都是在走过不同的状况时慢慢累积而得,林丹凤渐渐察觉,内心的恐惧焦虑,很多时候是因为自己的想像而壮大。爱自己才有能力爱人在心灵探索的路上,林丹凤开始找回内在的力量和平静,并看到新的希望。“当自己开始接受自己,和自己同在时,情绪也慢慢平稳。当你懂得爱自己,你才有能力去爱别人。心灵探索让我的情绪得以流放,也渐渐地可以去感受和同理身边的人,围绕身边的问题也渐渐不再是甚幺大问题了。”与此同时,她开始接触禅绕画。没有绘画底子的她对禅绕画惊叹不已,但另一方面,她也怀疑自己是不是真的可以做到。她说,禅绕画的精髓是“并不是所画出来的画作有多漂亮,而是在画的过程中有没有享受当下,有没有看到自己。”“画时若情绪起伏,就可以看看自己的内在发生甚幺事,我有信心这是可以助人的工具。”“一张禅绕画的纸砖只是2令吉50仙,当你觉得你画坏了,你不能面对的是那个结果,还是不愿放弃那张纸砖?如果连2令吉50仙的纸砖也放不下,那还有甚幺是自己放得下的?”她说,禅绕画属于可远距离欣赏的作品,这和常人看别人的时候一样,都是看人的整体,而不是只看对方的部份而已。“常常,我们太在意他人,其实是自己在放大自己的缺点。”她于2013年10月首次接触禅绕画后不久,即到美国考取认证,并正式成为禅绕画导师。过后,她就开班授课,至今已有约百人向她学习禅绕画,其中4名学生也已取得美国发出的认证资格。从法返马摆乌龙林丹凤披,在飞往美国考取禅绕画导师资格后,回程路上所发生的状况,让她更笃定地认为,面对任何事情最好的方法就是保持平静并接受。当时,她独自从美国飞回大马,间中需要经过法国转机,但在订购机票时,她因为没有经验而选择了最短的转机间隔时间,以致她必须在短短3小时内,从法国南部转到法国北部,才能顺利搭上返马的班机。虽然时间过于仓促,但她当时决定不更换机票,而是抱持着姑且一试的心态,尝试在3小时内完成所有程序。当她以平常心看待此事后,整个行程都变得很顺畅,她也準时抵达法国北部的机场,岂料,当她正想询问该往哪一个终站登记并转机时,她所搭乘的巴士竟然把她的行李载走。“这个完全不在剧本的状况让我慌了,毕竟我的时间有限,我该怎幺找回我的行李,然后按时登机?”在机场工作人员的帮助下,她获知巴士在放下所有乘客后,会转个圈再回到她下车的地方。儘管对方劝她留在下车的地方等行李,但她最后决定先到柜台登记后再回到原来的地方。“当我完成登记手续后,我却在偌大的机场内迷路,找不到我该去等行李`回头’的那个出口,所幸那名工作人员过后主动前来找我,我这才顺利取回行李。”原以为事情就此告一段落,当她赶到柜台準备领取文件时,却被告知系统内找不到相关资料,让她的焦虑再次升起,所幸在空服员的协助下,她在最后一分钟顺利登机。“这次事件真的让我深刻感受到,当状况发生时,只要去面对和接受,然后作最坏的打算,便已是最好的方式。”盼办禅绕画画展起初,林丹凤只是以业余性质开班传授“禅绕画”,直到今年,她才决定离开工作了近20年的公司,专职教画。儘管不捨,她却知道,公司只能是她人生的其中一站,而非目的地。“我和前同事的关係好像家人般,我们看着彼此的孩子长大,不捨的感觉一定会有,但人都有自己需要走的路。”她认为,现在才离开工作多年的公司,是上天对她的恩典,让她能够在心无旁骛的情况下走上心灵探索之路,同时帮助他人。除了教导禅绕画,她也从事心灵谘商工作,并接个案。未来,她希望能举办一个禅绕画画展,让更多人认识这项可以助人助己的工具。/副刊‧报道:何欣瑜‧2015.10.08

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